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martes, 4 de julio de 2023

Memorias del alzhéimer - Pedro Simón

 

Título: Memorias del alzhéimer                                                                                         Autor: Pedro Simón  

Páginas: 236 pág.

Editorial:
La Esfera de los Libros

Precio: 19 euros

Año de edición: 2012

Este libro trata de esa lenta y cruel enfermedad que poco a poco va deteriorando las funciones intelectuales, diluyendo la memoria y extraviando las facultades adquiridas hasta convertir a un adulto, a menudo un anciano, en un niño. Un niño grande que necesita atención, cuidados, supervisión y sobre todo cariño, porque la enfermedad afecta a la memoria y a la inteligencia, pero no tanto a los sentimientos.

Cada uno de los capítulos está dedicado a un personaje conocido que ha padecido ese mal. Por las páginas pasan Adolfo Suárez, Antonio Mercero, Jordi Solé Tura, Pasqual  Maragall, Carmen Conde, Eduardo Chillida, Enrique Fuentes Quintana... así hasta reunir once nombres célebres que han destacado en distintos campos: política, economía, arte, teatro, moda; a esta lisa se añade el testimonio de un paciente desconocido, representante de tantos enfermos cuidados por familiares de clase media.

El autor nos informa de la enfermedad de esos personajes conocidos, habla con los familiares directos que se han involucrado activamente en el cuidado de los pacientes; en alguna ocasión también entrevista a la persona afectada, si su situación lo permite por estar en las fases iniciales de la enfermedad, y trasmite las impresiones de los cuidadores, las dificultades en el manejo de su familiar, el impacto del diagnóstico y anécdotas que han vivido con ellos.

El libro se complementa con cinco aportaciones de familiares cuidadores con sus reflexiones sobre la devastadora evolución de la enfermedad, y termina con un capítulo sobre recomendaciones y consejos para hacer frente a este trastorno, opiniones que van a ayudar a enfrentar el día a día de los familiares durante la evolución de un trastorno tan lento, cruel e inexorable.

El conjunto es una visión bastante completa de lo que supone la enfermedad, la alteración que se produce en la familia y prepara para las sorpresas que se presentan. Va a aportar una luz que ayuda en la travesía de situaciones complejas, tanto más cuanto nos sean desconocidas, y va a aportar una nota de tranquilidad para la familia. Hay recomendaciones para el enfermo y para su entorno, y se hace hincapié en un aspecto no tan visible: el cuidado de estas personas es agotador para la familia; es una carrera de fondo, por lo que hay que poner también el foco en que es necesario cuidar al cuidador.

Pedro Simón

Pedro Simón (Madrid, 1971) es licenciado en Ciencias de la Información. Periodista y escritor, ha publicado numerosos reportajes en varios periódicos recogidos en dos antologías de reportajes, y ha escrito varias novelas y ensayos. Seguidor del Atleti, defensor del Madrid castizo y amante de la buena mesa, actualmente trabaja en El Mundo y ha recibido varios premios periodísticos.

Publicado por Cris de la Fuente.

sábado, 5 de marzo de 2022

La conexión intestino-cerebro

 

Desde hace algún tiempo están apareciendo estudios e investigaciones que ponen de relieve la gran influencia que tiene sobre aspectos de nuestra salud tan dispares aparentemente como las enfermedades autoinmunes y el sistema inmunitario, las alergias, las enfermedades mentales y nuestro carácter, un órgano casi desconocido: la llamada microbiota o flora intestinal.

Se trata de uno de los órganos menos conocidos del cuerpo humano, algo más de un kilo de peso de bacterias, arqueas, virus, hongos y otros microorganismos que parecen tener una influencia decisiva sobre la salud. Son tantos seres vivos los que alberga nuestro cuerpo, que constituyen el 90 % de sus unicelulares y solo el 10 % restante está formado por nuestras células. Son por lo tanto mayoría y hay quien sostiene que somos un superorganismo más que un organismo. No somos un yo, somos un nosotros.

La microbiota comensal tiene una influencia enorme en nuestra salud siguiendo tres vías principales de influencia e interacción: la inmunológica (el sistema inmunitario crece y se desarrolla en una lucha y dialéctica continuas contra esa legión de microorganismos extraños), la nerviosa (el intestino posee su propio sistema nervioso, el sistema nervioso entérico, relativamente independiente) y la endocrina (nuestra microbiota intestinal está relacionada con nuestro estado de ánimo y nuestra salud mental).

Y en general, la microbiota influye en casi todo el desarrollo de lo especificado en nuestro código genético: la microbiota intestinal influye en el metabolismo y la absorcion de nutrientes; la microbiota del sistema respiratorio, en las enfermedades respiratorias; la microbiota de la piel, en enfermedades como los eccemas y la psoriasis; la microbiota vaginal es esencial para la salud femenina...

Los cambios de hábitos, alimentación, entorno, la sobremedicación y los contaminantes pueden ser responsables de la modificación de la microbiota y uno de los motivos de los cambios del patrón general de enfermedades. Ahora hay menos dolencias infecciosas y más enfermedades mentales, autoinmunes, intolerancias y alergias.

En suma, parece que la adquisición de una microbiota adecuada puede ayudar significativamente a tener una vida más saludable. Se pueden encontrar más detalles e información sobre las investigaciones en las que se basan estas ideas en este artículo recopilatorio de Shang Lian, Xiaoli Wu y Feng Jin, del Instituto de Psicología de la Academia de Ciencias de Beijing (China):

«Gut-Brain Psychology: Rethinking Psychology From the Microbiota–Gut–Brain Axis».

La traducción del título sería algo así como «La psicología intestino-cerebro: repensando la psicología desde el eje microbiota-intestino-cerebro» y aunque está en inglés, el navegador Google Chrome permite hacer una traducción al español en línea bastante aceptable.

Publicado por Antonio F. Rodríguez.